突発性難聴のように原因がはっきり分からないものが結構ありますよね。
耳鳴りもそうですし、めまいや吐き気の原因もはっきりしないことが多いですね。
そんなものには、精神的ストレスが深くかかわっていることが多いようです。

治療の一つが安静だと書きましたが、大きくとらえて「ストレスの解消」とでもいいましょうか。
皆さんは何か工夫してらっしゃいますか？たとえば、そうですね～趣味を楽しむとか、ちょっとした息抜きの時間を作るとか、好きな音楽を聞いてリラックスなどなど。。それこそ人それぞれだと思いますが、自分なりに出来るストレス解消法を見つけておくことは、健康な日常生活を送る上で非常に大切なことです。

薬なども治療には欠かせないものの一つですが、自己治癒力を高めることも必要ですね。原因がはっきり分かっているものに関しては治療法も確立していますが、はっきりとした治療法がない病気もたくさんありますもんね。

突発性難聴もその一つです。症状に悩まされる前に病気にならない事が一番ですもんね。